Bent u een tijd uit de running geweest, door ziekte of een andere reden?



Dan is de aqua conditiegroep waarschijnlijk wel iets voor u!
Tijdens deze trainingen gaan we u conditie weer proberen op peil te krijgen.
Het voordeel van deze groep is dat het onder begeleiding is van 1 of 2 fysiotherapeuten en we houden altijd rekening met uw gezondheid en houden u nou lettend in de gaten.
Deze groep is bedoelt voor:
Algemene conditie opbouw
Na oncologische periode
CVA
Parkinson
Psychische problemen
Na operatie
COPD en astma
Hartrevalidatie

Hoe gaat het in zijn werking:

1. Voordat u start in deze groep nemen we eerst een fitheidstest af om te kijken van uit welke basisconditie u start.

2. We gaan iedere week het water in en er wordt alles aangedaan om u conditie weer zo te krijgen dat u tevreden bent! Er wordt bij iedereen rekening gehouden met zijn of haar klachten.
3. Verder krijgt u van de fysiotherapeut een map mee met oefeningen die u thuis mag doen, want 1 keer in de week is natuurlijk een goed begin, maar het is belangrijk om dit op te bouwen.
4. Wanneer u besluit te stoppen nemen we aan het einde nogmaals een fitheidstest af zodat u en wij kunnen zien hoe u gegroeid bent!
Het abonnement kost € 34 per maand, we gaan elke week een keer in het water.

Wilt u meer informatie of wilt u zich aanmelden? Dat kan via moveandcure@gmail.com of bel 06 18748385